Der Sonnengruss ist eine fliessende Abfolge von verschiedenen Stellungen und hat eine ganz besondere Wirkung. Aber was genau ist der Sonnengruss? Wie wirkt er? Wann übe ich ihn?

Diesen Fragen gehen wir im Einführungsseminar auf den Grund. Du lernst die einzelnen Stellungen und wie Du diese korrekt ausführst. Gemeinsam praktizieren wir einige Sonnengrüsse und daheim wirst Du Deine Praxis vertiefen.

Im Vertiefungsseminar werden wir aufgetretene Fragen behandeln und Du lernst weitere Varianten des Sonnengrusses.

Einführungsseminare:
Samstag, 02. Februar 2019
Samstag, 28. September 2019

Vertiefungssgeminare:
Samstag, 23. Februar 2019
Samstag, 26. Oktober 2019

Kosten:
CHF 85.00 pro Seminar, inkl. Unterlagen

Durchführung:
mind. 4 Teilnehmer