Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe zu begleiten. Als leidenschaftliche Yogalehrerin habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, einen Raum zu schaffen, in dem du dem hektischen Alltag entfliehen und dich ganz auf dich selbst konzentrieren kannst.
In meinen Kursen lege ich grossen Wert auf achtsames und ruhiges Yoga. Hier geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern darum, die Verbindung zu deinem Körper und Geist zu stärken. Durch achtsam ausgeführte Bewegungen im Fluss des Atems, wahrnehmen des eigenen Körpers und Entspannungsübungen lade ich dich ein, den Stress des Alltags hinter dir zu lassen und eine wohltuende Auszeit zu geniessen.
Ich glaube fest daran – nein ich weiss, dass Yoga nicht nur eine körperliche Praxis ist, sondern auch eine Möglichkeit, inneren Frieden und Gelassenheit zu finden. Lass uns gemeinsam die Kraft der Achtsamkeit entdecken und einen Raum schaffen, in dem du dich entspannen und regenerieren kannst.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten!
Aus- und Weiterbildung
| 06/2024 - heute | Yoga Therapie | Dr. Hansjörg Straumann und Carla Felber |
| 05/2024 - 07/2024 | Thai Yoga Massage | Barbara Burkhardt |
| 05/2024 | Neurologie & Psychosomatik I (Klangtherapie) | Angelika Rieckmann |
| 02/2024 | Individuelle Klangmassage - leicht, gekonnt und sicher gestalten | Helen Heule |
| 01/2024 | Schwangerschaft begleiten mit Klang | Connie Henning |
| 09/2023 | Fantasiereisen I (Klangtherapie) | Friederike Depping-Schreiber |
| 01/2023 - 06/2023 | zert. Peter Hess-Klangmassagepraktikerin | Helen Heule |
| 01/2022 | Access Bars Practitioner | Marion Rohrbach |
| 05/2021 - 08/2021 | Chakra Balancing Coach | Barbara Kündig |
| 01/2021 - 06/2021 | zert. Meditationslehrerin | Barbara Kündig |
| 06/2020 - 10/2020 | zert. Yoga Nidra Ausbildnerin | Barbara Kündig |
| 08/2019 - 10/2022 | zert. Kursleiterin Back in motion - Yoga für den Rücken | Dr. Hansjörg Straumann und Carla Felber |
| 06/2019 - 08/2019 | zert. Schwangerschaftsyoga & Rückbildungsyoga Kursleiterin | Barbara Kündig |
| 10/2018 | zert. Yoga Nidra Kursleiterin | Barbara Kündig |
| 10/2017 - 09/2018 | Yin Yoga - Kunst des Geschehenlassens | Barbara Burkhardt |
| 01/2017 - 12/2017 | Yoga aus Sicht der Spiraldynamik | Dr. Claudia Guggenbühl |
| 05/2013 - 11/2016 | Ausbildung und Abschluss "dipl. Yogalehrerin YCH/EYU" | Lotos Yoga / Yoga Schweiz |
| 11/2015 | Zertifikat "Anatomie" | Yoga Schweiz |
| 11/2015 | Zertifikat "Integration Yoga Anatomie / Pathologie" | Yoga Schweiz |